טראומת בגידה מתרחשת כאשר אדם חווה הפרת אמון – בדרך כלל על ידי אדם אהוב – המובילה לכאב ומצוקה פסיכולוגיים, רגשיים ולעתים קרובות פיזיים. בגידה במערכות יחסים היא שבירה או הפרה של שותפות אמון. זה יכול לכלול בגידה, חוסר כנות, סודות, שקרים או כל סוג אחר של פגיעה מכוונת שמערערת את מערכת היחסים. טראומת בגידה עלולה לגרום לבעיות פסיכולוגיות ארוכות טווח כגון דיכאון, חרדה, הערכה עצמית נמוכה ואפילו הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD). למרבה הצער, בגידה נפוצה במערכות יחסים ויכולות להיות לה השלכות חמורות על שני בני הזוג.
אנשים שחווים טראומת בגידה חוו לעתים קרובות סוג של הפרת אמון על ידי אדם קרוב אליהם, מה שגרם להם להרגיש כאב וכאב קיצוניים. זה יכול לכלול מקרה של בגידה, שבו בן זוג עוסק באקט מיני עם מישהו אחר מחוץ למערכת היחסים, או עשוי לכלול שותף ששמר סודות חשובים או הסתיר מידע שיכול היה להיות בעל השפעה עצומה על מערכת היחסים. לפעמים, בגידה כרוכה בצורה של התעללות רגשית, כמו כאשר אחד מבני הזוג מזלזל, משפיל או מנצל את השני. לא משנה באיזו צורה היא לובשת, בגידה לעיתים קרובות מותירה את האדם הנבגד בתחושה של חוסר אונים, בלבול ופגיעה, מה שמוביל לבעיות פסיכולוגיות ארוכות טווח.
לחץ פה
ההשפעות של בגידה יכולות להיות מרחיקות לכת ויכולות להשפיע על שני הצדדים במערכת יחסים. עבור בן הזוג הנבגד, בגידה עלולה לגרום לתחושות של צער, פאניקה וזעם, כמו גם תחושה עמוקה של אובדן וחוסר אמון. אנשים שנבגדו מרגישים לעתים קרובות שבורים ומתקשים לשחרר את כאבם וחוסר האמון שלהם. הם עשויים גם להתקשות להתמודד עם רגשות של בושה, אשמה או בגידה, והטראומה של המצב יכולה לשבש את חיי היומיום שלהם.
עבור הבוגד, ההשלכות של מעשיהם עשויות להיות פסיכולוגיות ומשפטיות כאחד, בהתאם לחומרת הבגידה ולמסגרת המשפטית של המדינה שבה הם חיים. תחושת האשמה הקשורה לבגידה יכולה להיות מזיקה במיוחד, כמו גם ההשפעה של כל פיצוי משפטי או סנקציות הקשורות למקרה. הבוגד עלול גם להיאבק כדי לבנות מחדש את האמון של בן זוגו, אשר יכול להיות תהליך קשה ועדין.
כאשר בוחנים את הגורמים לבגידה במערכות יחסים, חשוב להכיר בכך שלשורשים של פעולות כאלה עשויים להיות יסודות מורכבים יותר מאשר אנוכיות פשוטה או חוסר מחויבות. כאשר בגידה מתרחשת, זה לעתים קרובות בגלל חוסר תקשורת והבנה, או חוסר אינטימיות רגשית ותמיכה מבן הזוג. ייתכן גם שלבוגד יש בעיות אישיות שהוא מתמודד איתן, כגון טראומה לא פתורה או רגשות לא פתורים. בעוד שנושאים אלה עשויים שלא להפוך את הבגידה למקובלת, הם יכולים להסביר מדוע הבגידה התרחשה.
מכיוון שבגידה במערכות יחסים היא גם אישית מאוד וגם טראומטית, חשוב לפנות לעזרה מקצועית אם מערכת היחסים שלכם הושפעה ממנה. איש מקצוע יכול לעזור לך להתמודד עם ההיבטים הרגשיים של הטראומה, לבחון את הבעיות הבסיסיות, והכי חשוב, לעבוד על בנייה מחדש של אמון במערכת היחסים. עם עזרה מהסוג הנכון, ניתן להתגבר על הפגיעה והבגידה, ולבנות מחדש מערכת יחסים בריאה ובוטחת יותר.
באופן כללי, בגידה במערכות יחסים היא נושא רציני שיכול להיות בעל השלכות ארוכות טווח ומרחיקות לכת עבור שני הצדדים. בעוד בגידה יכולה לגרום הרבה כאב וכאב, זה יכול גם לספק הזדמנות לשני בני הזוג ללמוד, לצמוח, ולחזק את מערכת היחסים שלהם באמצעות תקשורת משופרת והבנה רבה יותר. על ידי שאיפה ליצור קשר בטוח ובטוח, שותפים יכולים לעבוד יחד כדי למצוא דרך לרפא ובסופו של דבר, להתקדם.
